Saiba o que tem no seu prato
Salmão-rosa em lata
Calorias e informação nutricional
corcunda, sólidos com ossos e líquido, com sal adicionado
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.7 g
Carbos0 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 403 mg 18%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13.7 µg 69%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotina (B7) 9.4 µg 31%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 4.4 µg 183%
- Colina 87.8 mg 16%
Minerais
- Cálcio 215 mg 17%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 337 mg 27%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 0.76 mg 7%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 33.2 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19.7 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.8 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 29.5 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49.2 g | 0 g | 12.4 g |
Perguntas sobre salmão-rosa em lata
Quantas calorias há em 100 g de salmão-rosa em lata?
100 g de salmão-rosa em lata: 129 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-rosa em lata?
50 g de salmão-rosa em lata: 65 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-rosa em lata?
150 g de salmão-rosa em lata: 194 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-rosa em lata?
200 g de salmão-rosa em lata: 258 kcal, 39.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-rosa em lata?
250 g de salmão-rosa em lata: 323 kcal, 49.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3222 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras