Saiba o que tem no seu prato
Salmão-rosa em lata
Calorias e informação nutricional
corcunda, sólidos com ossos e líquido, sem sal
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura6,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14,5 µg 73%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 9,4 µg 31%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 4,4 µg 183%
Minerais
- Cálcio 213 mg 16%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 329 mg 26%
- Potássio 326 mg 7%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 33,2 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre salmão-rosa em lata
Quantas calorias há em 100 g de salmão-rosa em lata?
100 g de salmão-rosa em lata: 139 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-rosa em lata?
50 g de salmão-rosa em lata: 70 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-rosa em lata?
150 g de salmão-rosa em lata: 209 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-rosa em lata?
200 g de salmão-rosa em lata: 278 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-rosa em lata?
250 g de salmão-rosa em lata: 348 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3225 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras