Saiba o que tem no seu prato
Salada mista
Calorias e informação nutricional
com carne/peixe, enlatada
110
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos6,4 g
Gordura5,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 381 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75,6 µg 8%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 30 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 8,1 g | 6,4 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 12 g | 9,6 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 16 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 20 g | 16 g | 13 g |
Perguntas sobre salada mista
Quantas calorias há em 100 g de salada mista?
100 g de salada mista: 110 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada mista?
50 g de salada mista: 55 kcal, 4 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada mista?
150 g de salada mista: 165 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada mista?
200 g de salada mista: 220 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada mista?
250 g de salada mista: 275 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras