Saiba o que tem no seu prato

Salada

Calorias e informação nutricional

folhas, verduras e frutas, com azeite de oliva, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1 g

Carbos3,4 g

Gordura4,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	59	1 g	3,4 g	4,3 g
50 g	50 g	30	0,5 g	1,7 g	2,2 g
150 g	150 g	89	1,5 g	5,1 g	6,5 g
200 g	200 g	118	2 g	6,8 g	8,6 g
250 g	250 g	148	2,5 g	8,5 g	11 g

Quantas calorias há em 100 g de salada?

100 g de salada: 59 kcal, 1 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salada?

50 g de salada: 30 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salada?

150 g de salada: 89 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salada?

200 g de salada: 118 kcal, 2 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salada?

250 g de salada: 148 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0402B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras