Saiba o que tem no seu prato
salada de frutas caseira
Calorias e informação nutricional
caseira
59
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos14.3 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 14.3 g 5%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 155 mg 3%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.7 g | 14.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 21.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.4 g | 28.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.8 g | 35.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre salada de frutas caseira
Quantas calorias há em 100 g de salada de frutas caseira?
100 g de salada de frutas caseira: 59 kcal, 0.7 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de frutas caseira?
50 g de salada de frutas caseira: 30 kcal, 0.4 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de frutas caseira?
150 g de salada de frutas caseira: 89 kcal, 1.1 g de proteínas, 21.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de frutas caseira?
200 g de salada de frutas caseira: 118 kcal, 1.4 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de frutas caseira?
250 g de salada de frutas caseira: 148 kcal, 1.8 g de proteínas, 35.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-333 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras