Saiba o que tem no seu prato
Salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Calorias e informação nutricional
refogada, com castanhas, com azeite, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 181 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 16 g 20%
- Fibras 2 g 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Perguntas sobre salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Quantas calorias há em 100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 181 kcal, 5,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 91 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 272 kcal, 8,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 362 kcal, 12 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 453 kcal, 15 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0603B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras