Saiba o que tem no seu prato
Salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Calorias e informação nutricional
refogada, com castanhas, com molho para salada – salsa, vinagre de maçã, com azeite, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 17 g 21%
- Fibras 2,3 g 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Perguntas sobre salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Quantas calorias há em 100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 193 kcal, 6,2 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 97 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 290 kcal, 9,3 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 386 kcal, 13 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 483 kcal, 16 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0606B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras