Saiba o que tem no seu prato
Salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Calorias e informação nutricional
refogada, com castanha, sem óleo, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 15 g 19%
- Fibras 2,5 g 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Perguntas sobre salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Quantas calorias há em 100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 179 kcal, 6,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 90 kcal, 3,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 269 kcal, 10 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 358 kcal, 14 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 448 kcal, 17 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0607B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras