Saiba o que tem no seu prato
Salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Calorias e informação nutricional
refogada, com castanha, com molho para salada – salsa, suco de limão, com azeite de oliva, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 194 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 17 g 21%
- Fibras 2,4 g 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Perguntas sobre salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro
Quantas calorias há em 100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
100 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 194 kcal, 6,3 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
50 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 97 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
150 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 291 kcal, 9,4 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
200 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 388 kcal, 13 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro?
250 g de salada de espinafre, tomate e queijo brasileiro: 485 kcal, 16 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0605B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras