Saiba o que tem no seu prato
Salad, carrot and pineapple, grated
Calorias e informação nutricional
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos8,9 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 8,9 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 8,7 g —
- Sódio 18,1 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 542 µg 60%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,3 mg 2%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 14,9 mg 4%
- Fósforo 33,1 mg 3%
- Potássio 309 mg 7%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,71 mg 31%
- Selênio 0,14 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 22 g | 0,4 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre salad, carrot and pineapple, grated
Quantas calorias há em 100 g de salad, carrot and pineapple, grated?
100 g de salad, carrot and pineapple, grated: 45 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, carrot and pineapple, grated?
50 g de salad, carrot and pineapple, grated: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, carrot and pineapple, grated?
150 g de salad, carrot and pineapple, grated: 68 kcal, 0,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, carrot and pineapple, grated?
200 g de salad, carrot and pineapple, grated: 90 kcal, 1,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, carrot and pineapple, grated?
250 g de salad, carrot and pineapple, grated: 113 kcal, 1,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3283 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras