Saiba o que tem no seu prato

Salad, carrot and pumpkin, grated

Calorias e informação nutricional

50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos10 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 50 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 9,6 g —
  • Sódio 21,8 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 513 µg 57%
  • Vitamina C 14,2 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 25,4 mg 2%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnésio 11,2 mg 3%
  • Fósforo 32 mg 3%
  • Potássio 239 mg 5%
  • Zinco 0,28 mg 3%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,24 mg 10%
  • Selênio 0,16 µg 0%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Perguntas sobre salad, carrot and pumpkin, grated

Quantas calorias há em 100 g de salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g de salad, carrot and pumpkin, grated: 50 kcal, 0,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g de salad, carrot and pumpkin, grated: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g de salad, carrot and pumpkin, grated: 75 kcal, 1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g de salad, carrot and pumpkin, grated: 100 kcal, 1,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g de salad, carrot and pumpkin, grated: 125 kcal, 1,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3287 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras