Saiba o que tem no seu prato
Salad, carrot and orange, grated
Calorias e informação nutricional
37
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos6,6 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 18 mg 1%
- Colesterol 0,09 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 544 µg 60%
- Vitamina C 19,9 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36,5 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 13,7 mg 3%
- Fósforo 34,9 mg 3%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 0,15 µg 0%
- Iodo 0,85 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras