Saiba o que tem no seu prato
Salad, cabbage, carrot and orange
Calorias e informação nutricional
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos5,6 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 5,5 g —
- Sódio 12,3 mg 1%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 313 µg 35%
- Vitamina C 27,8 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 31,6 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 39,2 mg 3%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 13,8 mg 3%
- Fósforo 36,6 mg 3%
- Potássio 314 mg 7%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 0,69 µg 1%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 14 g | 0,5 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras