Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 33 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 5,6 g 2%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Açúcares 5,5 g —
  • Sódio 12,3 mg 1%
  • Colesterol 0,06 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 313 µg 35%
  • Vitamina C 27,8 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 31,6 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 39,2 mg 3%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnésio 13,8 mg 3%
  • Fósforo 36,6 mg 3%
  • Potássio 314 mg 7%
  • Zinco 0,26 mg 2%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 0,69 µg 1%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Perguntas sobre salad, cabbage, carrot and orange

Quantas calorias há em 100 g de salad, cabbage, carrot and orange?

100 g de salad, cabbage, carrot and orange: 33 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, cabbage, carrot and orange?

50 g de salad, cabbage, carrot and orange: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, cabbage, carrot and orange?

150 g de salad, cabbage, carrot and orange: 50 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, cabbage, carrot and orange?

200 g de salad, cabbage, carrot and orange: 66 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, cabbage, carrot and orange?

250 g de salad, cabbage, carrot and orange: 83 kcal, 2,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras