Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 7,5 g 27%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 517 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 7,8 µg 26%
- Folato (B9) 38,9 µg 10%
Minerais
- Cálcio 43,5 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 73,5 mg 17%
- Fósforo 206 mg 17%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganês 1,3 mg 55%
- Selênio 4,9 µg 9%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 487 | 16 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 609 | 20 g | 85 g | 17 g |
Perguntas sobre rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
100 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery: 244 kcal, 8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
50 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery: 122 kcal, 4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
150 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery: 365 kcal, 12 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
200 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery: 487 kcal, 16 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery?
250 g de rye bread, dark, with high fat seeds, retail bakery: 609 kcal, 20 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1675 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras