Saiba o que tem no seu prato

Roasted elk

Calorias e informação nutricional

131
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.7 g
Carbos0 g
Gordura3.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 131 kcal —
  • Proteínas 24.7 g 49%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3.5 g 4%
  • Gorduras saturadas 0.8 g 4%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 381 mg 17%
  • Colesterol 60.3 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7.4 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.23 µg 1%
  • Vitamina E 0.89 mg 6%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 36%
  • Vitamina B6 0.74 mg 44%
  • Folato (B9) 6 µg 1%
  • Vitamina B12 5.9 µg 245%

Minerais

  • Cálcio 8.2 mg 1%
  • Ferro 4.1 mg 23%
  • Magnésio 31.8 mg 8%
  • Fósforo 257 mg 21%
  • Potássio 455 mg 10%
  • Zinco 5.4 mg 49%
  • Cobre 0.3 mg 34%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 4.7 µg 8%
  • Iodo 23.9 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13124.7 g0 g3.5 g
50 g50 g6612.3 g0 g1.8 g
150 g150 g19737 g0 g5.3 g
200 g200 g26249.3 g0 g7 g
250 g250 g32861.7 g0 g8.8 g

Perguntas sobre roasted elk

Quantas calorias há em 100 g de roasted elk?

100 g de roasted elk: 131 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de roasted elk?

50 g de roasted elk: 66 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de roasted elk?

150 g de roasted elk: 197 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de roasted elk?

200 g de roasted elk: 262 kcal, 49.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de roasted elk?

250 g de roasted elk: 328 kcal, 61.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7312 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras