Saiba o que tem no seu prato

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2 g

Carbos19 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 91 kcal —
Proteínas 2 g 4%
Carboidratos 19 g 7%
Gorduras 0,3 g 0%
Gorduras saturadas 0,1 g 0%
Fibras 0,9 g 3%
Açúcares 0,9 g —
Sódio 201 mg 9%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 7 µg 1%
Vitamina C 4,2 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,22 mg 1%
Vitamina K 0,9 µg 1%
Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
Niacina (B3) 1,2 mg 8%
Vitamina B6 0,1 mg 6%
Folato (B9) 41 µg 10%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 3,5 mg 1%

Minerais

Cálcio 18 mg 1%
Ferro 0,98 mg 5%
Magnésio 11 mg 3%
Fósforo 34 mg 3%
Potássio 87 mg 2%
Zinco 0,36 mg 3%
Cobre 0,06 mg 7%
Selênio 5,2 µg 9%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	91	2 g	19 g	0,3 g
1 porção	206 g	187	4,2 g	39 g	0,6 g
2 porções	412 g	375	8,4 g	78 g	1,1 g
½ porção	103 g	94	2,1 g	20 g	0,3 g
3 porções	618 g	562	13 g	117 g	1,7 g
4 porções	824 g	750	17 g	156 g	2,2 g
50 g	50 g	46	1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	137	3,1 g	28 g	0,4 g
200 g	200 g	182	4,1 g	38 g	0,5 g
250 g	250 g	228	5,1 g	47 g	0,7 g

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Fonte: FNDDS (USDA) 58160530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras