Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 198 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 85 mg 2%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 5,1 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,2 g |
| 1 porção | 209 g | 224 | 4,2 g | 39 g | 4,6 g |
| 2 porções | 418 g | 447 | 8,4 g | 77 g | 9,1 g |
| ½ porção | 104,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 3 porções | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 porções | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5,5 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 58160520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
