Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with soy-based sauce, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 491 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 2,7 mg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 34 mg 1%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porção | 237 g | 239 | 4,9 g | 51 g | 0,7 g |
| 2 porções | 474 g | 479 | 9,7 g | 103 g | 1,3 g |
| ½ porção | 118,5 g | 120 | 2,4 g | 26 g | 0,3 g |
| 3 porções | 711 g | 718 | 15 g | 154 g | 2 g |
| 4 porções | 948 g | 957 | 19 g | 205 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 32 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,1 g | 54 g | 0,7 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 58164570 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
