Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 399 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 7,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 61 mg 1%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 4,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porção | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porções | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ porção | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porções | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porções | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 58165070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
