Saiba o que tem no seu prato
Recheio de fubá
Calorias e informação nutricional
com frango ou peru e legumes
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 14 g 19%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 561 mg 24%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 394 µg 44%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 22,7 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 49,1 mg 9%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 14,2 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,6 g | 18 g | 15 g |
| 1 porção | 161 g | 382 | 12 g | 29 g | 23 g |
| 2 porções | 322 g | 763 | 25 g | 58 g | 47 g |
| ½ porção | 80,5 g | 191 | 6,1 g | 15 g | 12 g |
| 3 porções | 483 g | 1145 | 37 g | 87 g | 70 g |
| 4 porções | 644 g | 1526 | 49 g | 116 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 45 g | 36 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre recheio de fubá
Quantas calorias há em 100 g de recheio de fubá?
100 g de recheio de fubá: 237 kcal, 7,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (161 g) de recheio de fubá?
1 porção (161 g) de recheio de fubá: 382 kcal, 12 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (322 g) de recheio de fubá?
2 porções (322 g) de recheio de fubá: 763 kcal, 25 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80,5 g) de recheio de fubá?
½ porção (80,5 g) de recheio de fubá: 191 kcal, 6,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (483 g) de recheio de fubá?
3 porções (483 g) de recheio de fubá: 1145 kcal, 37 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (644 g) de recheio de fubá?
4 porções (644 g) de recheio de fubá: 1526 kcal, 49 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de recheio de fubá?
50 g de recheio de fubá: 119 kcal, 3,8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de recheio de fubá?
150 g de recheio de fubá: 356 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58128120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
