Saiba o que tem no seu prato

Raia crua

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de raia crua?

100 g de raia crua: 58 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de raia crua?

50 g de raia crua: 29 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de raia crua?

150 g de raia crua: 87 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de raia crua?

200 g de raia crua: 116 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de raia crua?

250 g de raia crua: 145 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras