Saiba o que tem no seu prato
Quesadilla, egg, with meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,5 g 23%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 504 mg 22%
- Colesterol 205 mg 68%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 135 mg 25%
Minerais
- Cálcio 141 mg 11%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 26,1 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 18 g | 14 g |
| 1 porção | 140 g | 349 | 16 g | 25 g | 20 g |
| 2 porções | 280 g | 697 | 32 g | 50 g | 39 g |
| ½ porção | 70 g | 174 | 8 g | 13 g | 9,8 g |
| 3 porções | 420 g | 1046 | 48 g | 75 g | 59 g |
| 4 porções | 560 g | 1394 | 64 g | 100 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,7 g | 8,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 23 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 29 g | 45 g | 35 g |
Perguntas sobre quesadilla, egg, with meat
Quantas calorias há em 100 g de quesadilla, egg, with meat?
100 g de quesadilla, egg, with meat: 249 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de quesadilla, egg, with meat?
1 porção (140 g) de quesadilla, egg, with meat: 349 kcal, 16 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de quesadilla, egg, with meat?
2 porções (280 g) de quesadilla, egg, with meat: 697 kcal, 32 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de quesadilla, egg, with meat?
½ porção (70 g) de quesadilla, egg, with meat: 174 kcal, 8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de quesadilla, egg, with meat?
3 porções (420 g) de quesadilla, egg, with meat: 1046 kcal, 48 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de quesadilla, egg, with meat?
4 porções (560 g) de quesadilla, egg, with meat: 1394 kcal, 64 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quesadilla, egg, with meat?
50 g de quesadilla, egg, with meat: 125 kcal, 5,7 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quesadilla, egg, with meat?
150 g de quesadilla, egg, with meat: 374 kcal, 17 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104790 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras