Saiba o que tem no seu prato
Lo mein, with beef
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 9.7 g 19%
- Carboidratos 15.2 g 6%
- Gorduras 2.8 g 4%
- Gorduras saturadas 0.7 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 358 mg 16%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
- Colina 22.9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 14.8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9.7 g | 15.2 g | 2.8 g |
| 1 porção | 200 g | 258 | 19.5 g | 30.4 g | 5.5 g |
| 2 porções | 400 g | 516 | 38.9 g | 60.7 g | 11.1 g |
| ½ porção | 100 g | 129 | 9.7 g | 15.2 g | 2.8 g |
| 3 porções | 600 g | 774 | 58.4 g | 91.1 g | 16.6 g |
| 4 porções | 800 g | 1032 | 77.8 g | 121.4 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.9 g | 7.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14.6 g | 22.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24.3 g | 38 g | 6.9 g |
Perguntas sobre lo mein, with beef
Quantas calorias há em 100 g de lo mein, with beef?
100 g de lo mein, with beef: 129 kcal, 9.7 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de lo mein, with beef?
1 porção (200 g) de lo mein, with beef: 258 kcal, 19.5 g de proteínas, 30.4 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de lo mein, with beef?
2 porções (400 g) de lo mein, with beef: 516 kcal, 38.9 g de proteínas, 60.7 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de lo mein, with beef?
½ porção (100 g) de lo mein, with beef: 129 kcal, 9.7 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de lo mein, with beef?
3 porções (600 g) de lo mein, with beef: 774 kcal, 58.4 g de proteínas, 91.1 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de lo mein, with beef?
4 porções (800 g) de lo mein, with beef: 1032 kcal, 77.8 g de proteínas, 121.4 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lo mein, with beef?
50 g de lo mein, with beef: 65 kcal, 4.9 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lo mein, with beef?
150 g de lo mein, with beef: 194 kcal, 14.6 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58136150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras