Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 249 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 4,4 g 22%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 470 mg 20%
  • Colesterol 212 mg 71%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 6,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%
  • Colina 139 mg 25%

Minerais

  • Cálcio 148 mg 11%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 215 mg 17%
  • Potássio 126 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Selênio 25,9 µg 47%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24911 g19 g14 g
1 porção140 g34915 g26 g19 g
2 porções280 g69731 g52 g38 g
½ porção70 g1747,6 g13 g9,6 g
3 porções420 g104646 g78 g58 g
4 porções560 g139461 g105 g77 g
50 g50 g1255,5 g9,3 g6,9 g
150 g150 g37416 g28 g21 g
200 g200 g49822 g37 g27 g
250 g250 g62327 g47 g34 g

Perguntas sobre quesadilla, egg

Quantas calorias há em 100 g de quesadilla, egg?

100 g de quesadilla, egg: 249 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de quesadilla, egg?

1 porção (140 g) de quesadilla, egg: 349 kcal, 15 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de quesadilla, egg?

2 porções (280 g) de quesadilla, egg: 697 kcal, 31 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de quesadilla, egg?

½ porção (70 g) de quesadilla, egg: 174 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de quesadilla, egg?

3 porções (420 g) de quesadilla, egg: 1046 kcal, 46 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 58 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de quesadilla, egg?

4 porções (560 g) de quesadilla, egg: 1394 kcal, 61 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quesadilla, egg?

50 g de quesadilla, egg: 125 kcal, 5,5 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quesadilla, egg?

150 g de quesadilla, egg: 374 kcal, 16 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras