Saiba o que tem no seu prato
Quesadilla, egg
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 470 mg 20%
- Colesterol 212 mg 71%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 139 mg 25%
Minerais
- Cálcio 148 mg 11%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 25,9 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 1 porção | 140 g | 349 | 15 g | 26 g | 19 g |
| 2 porções | 280 g | 697 | 31 g | 52 g | 38 g |
| ½ porção | 70 g | 174 | 7,6 g | 13 g | 9,6 g |
| 3 porções | 420 g | 1046 | 46 g | 78 g | 58 g |
| 4 porções | 560 g | 1394 | 61 g | 105 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 47 g | 34 g |
Perguntas sobre quesadilla, egg
Quantas calorias há em 100 g de quesadilla, egg?
100 g de quesadilla, egg: 249 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de quesadilla, egg?
1 porção (140 g) de quesadilla, egg: 349 kcal, 15 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de quesadilla, egg?
2 porções (280 g) de quesadilla, egg: 697 kcal, 31 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de quesadilla, egg?
½ porção (70 g) de quesadilla, egg: 174 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de quesadilla, egg?
3 porções (420 g) de quesadilla, egg: 1046 kcal, 46 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de quesadilla, egg?
4 porções (560 g) de quesadilla, egg: 1394 kcal, 61 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quesadilla, egg?
50 g de quesadilla, egg: 125 kcal, 5,5 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quesadilla, egg?
150 g de quesadilla, egg: 374 kcal, 16 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras