Saiba o que tem no seu prato
Queijo ricota de leite parcialmente desnatado
Calorias e informação nutricional
leite parcialmente desnatado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 11.4 g 23%
- Carboidratos 5.1 g 2%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 4.9 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 99 mg 4%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 16.3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 272 mg 21%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 16.7 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 11.4 g | 5.1 g | 7.9 g |
| 1 porção | 124 g | 171 | 14.1 g | 6.4 g | 9.8 g |
| 2 porções | 248 g | 342 | 28.2 g | 12.7 g | 19.6 g |
| ½ porção | 62 g | 86 | 7.1 g | 3.2 g | 4.9 g |
| 3 porções | 372 g | 513 | 42.4 g | 19.1 g | 29.4 g |
| 4 porções | 496 g | 684 | 56.5 g | 25.5 g | 39.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5.7 g | 2.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 17.1 g | 7.7 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 22.8 g | 10.3 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 28.5 g | 12.9 g | 19.8 g |
Perguntas sobre queijo ricota de leite parcialmente desnatado
Quantas calorias há em 100 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
100 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 138 kcal, 11.4 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
1 porção (124 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 171 kcal, 14.1 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
2 porções (248 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 342 kcal, 28.2 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
½ porção (62 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 86 kcal, 7.1 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
3 porções (372 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 513 kcal, 42.4 g de proteínas, 19.1 g de carboidratos e 29.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
4 porções (496 g) de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 684 kcal, 56.5 g de proteínas, 25.5 g de carboidratos e 39.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
50 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 69 kcal, 5.7 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado?
150 g de queijo ricota de leite parcialmente desnatado: 207 kcal, 17.1 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171248 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras