Saiba o que tem no seu prato
Queijo de porco
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 941 mg 41%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 104 mg 19%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 31 mg 1%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porções | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porção | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porções | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porções | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Perguntas sobre queijo de porco
Quantas calorias há em 100 g de queijo de porco?
100 g de queijo de porco: 157 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de queijo de porco?
1 porção (28 g) de queijo de porco: 44 kcal, 3,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de queijo de porco?
2 porções (56 g) de queijo de porco: 88 kcal, 7,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de queijo de porco?
½ porção (14 g) de queijo de porco: 22 kcal, 1,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de queijo de porco?
3 porções (84 g) de queijo de porco: 132 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de queijo de porco?
4 porções (112 g) de queijo de porco: 176 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo de porco?
50 g de queijo de porco: 79 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo de porco?
150 g de queijo de porco: 236 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171630 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras