Saiba o que tem no seu prato

Quark ou especialidade láctea

Calorias e informação nutricional

7-8% de gordura, com açúcar(es)

129

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,1 g

Carbos13 g

Gordura6,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	129	4,1 g	13 g	6,9 g
50 g	50 g	65	2,1 g	6,4 g	3,5 g
150 g	150 g	194	6,2 g	19 g	10 g
200 g	200 g	258	8,3 g	26 g	14 g
250 g	250 g	323	10 g	32 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de quark ou especialidade láctea?

100 g de quark ou especialidade láctea: 129 kcal, 4,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quark ou especialidade láctea?

50 g de quark ou especialidade láctea: 65 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quark ou especialidade láctea?

150 g de quark ou especialidade láctea: 194 kcal, 6,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quark ou especialidade láctea?

200 g de quark ou especialidade láctea: 258 kcal, 8,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quark ou especialidade láctea?

250 g de quark ou especialidade láctea: 323 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19660 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras