Saiba o que tem no seu prato
Purê de mirtilo
Calorias e informação nutricional
adoçado
99
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos19 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 1,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17,1 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 8,1 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 99,2 mg 2%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 4,1 mg 180%
- Selênio 0,14 µg 0%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre purê de mirtilo
Quantas calorias há em 100 g de purê de mirtilo?
100 g de purê de mirtilo: 99 kcal, 0,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de mirtilo?
50 g de purê de mirtilo: 50 kcal, 0,4 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de mirtilo?
150 g de purê de mirtilo: 149 kcal, 1,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de mirtilo?
200 g de purê de mirtilo: 198 kcal, 1,5 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de mirtilo?
250 g de purê de mirtilo: 248 kcal, 1,9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4403 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
