Saiba o que tem no seu prato
Lingonberries amassadas
Calorias e informação nutricional
com açúcar
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos32 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 32 g 11%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 31 g —
- Sódio 1,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16,6 mg 1%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 6,8 mg 2%
- Fósforo 12,8 mg 1%
- Potássio 60,5 mg 1%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 2,6 mg 114%
- Selênio 0,2 µg 0%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
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Perguntas sobre lingonberries amassadas
Quantas calorias há em 100 g de lingonberries amassadas?
100 g de lingonberries amassadas: 138 kcal, 0,4 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lingonberries amassadas?
50 g de lingonberries amassadas: 69 kcal, 0,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lingonberries amassadas?
150 g de lingonberries amassadas: 207 kcal, 0,6 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lingonberries amassadas?
200 g de lingonberries amassadas: 276 kcal, 0,8 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lingonberries amassadas?
250 g de lingonberries amassadas: 345 kcal, 1 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
