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Purê de maçã

Calorias e informação nutricional

caseiro

79
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos20 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 79 kcal —
  • Proteínas 0,3 g 1%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 20 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 0,7 µg 2%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,11 mg 1%
  • Magnésio 3 mg 1%
  • Fósforo 6 mg 0%
  • Potássio 75 mg 2%
  • Zinco 0 mg 0%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g790,3 g20 g0,2 g
50 g50 g400,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1190,5 g30 g0,3 g
200 g200 g1580,6 g40 g0,4 g
250 g250 g1980,8 g51 g0,5 g

Perguntas sobre purê de maçã

Quantas calorias há em 100 g de purê de maçã?

100 g de purê de maçã: 79 kcal, 0,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de purê de maçã?

50 g de purê de maçã: 40 kcal, 0,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de purê de maçã?

150 g de purê de maçã: 119 kcal, 0,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de purê de maçã?

200 g de purê de maçã: 158 kcal, 0,6 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de purê de maçã?

250 g de purê de maçã: 198 kcal, 0,8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 17-851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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