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Purê de maçã
Calorias e informação nutricional
sem açúcar adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 9,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 26 g | 1,1 g |
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Perguntas sobre purê de maçã
Como fazer purê de maçã em casa?
Descasque e pique as maçãs, coloque-as numa panela com um pouquinho de água e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos, mexendo até ficarem bem macias. Amasse com um garfo ou bata para obter uma textura lisa; algumas gotas de limão ajudam a realçar o sabor.
Purê de maçã pode substituir óleo em bolo?
Pode substituir parte do óleo: use a mesma quantidade de purê no lugar de até metade do óleo indicado. O bolo tende a ficar mais úmido e um pouco mais compacto; trocar todo o óleo pode prejudicar a textura.
Como guardar purê de maçã depois de aberto?
Transfira para um pote limpo com tampa e mantenha na geladeira; consuma em até cinco dias. Para guardar por mais tempo, congele em porções pequenas e descongele na geladeira.
Com o que combinar purê de maçã?
Ele acompanha bem carne de porco assada e também fica gostoso com mingau de aveia, iogurte ou panquecas. Em preparações salgadas, um toque de canela ou gengibre combina com o sabor adocicado.
Purê de maçã e manteiga de maçã são a mesma coisa?
Não. O purê é cozido e amassado; a manteiga de maçã cozinha por mais tempo, até ficar bem concentrada, escura e espessa. A manteiga de maçã tem 205 kcal por 100 g, enquanto o purê de maçã tem 51 kcal.
Purê de maçã pode substituir ovo em receitas?
Em bolos e muffins, pode ajudar a dar umidade, mas não substitui bem a capacidade do ovo de estruturar e firmar a massa. Se testar, troque apenas um ovo por cerca de 60 g de purê e espere uma textura mais macia e densa.
Purê de maçã precisa levar açúcar?
Não. Maçãs maduras costumam adoçar o purê por conta própria; cozinhe e prove antes de acrescentar açúcar. Canela ou raspas de limão dão mais sabor sem adoçar.
Fonte: BLS (Germany) Y864112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras