Saiba o que tem no seu prato

Proteína de soro de leite em pó

Calorias e informação nutricional

em pó

352
caloriaskcal por 100 g
Proteína78.1 g
Carbos3.1 g
Gordura1.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 352 kcal —
  • Proteínas 78.1 g 156%
  • Carboidratos 3.1 g 1%
  • Gorduras 1.6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.8 g 4%
  • Fibras 3.1 g 11%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 156 mg 7%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavina (B2) 2 mg 155%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 5.5 mg 110%
  • Vitamina B6 0.61 mg 36%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 2.5 µg 102%
  • Colina 224 mg 41%

Minerais

  • Cálcio 469 mg 36%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 195 mg 46%
  • Fósforo 1321 mg 106%
  • Potássio 500 mg 11%
  • Zinco 6.2 mg 56%
  • Cobre 0.05 mg 5%
  • Selênio 26.7 µg 49%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35278.1 g3.2 g1.6 g
50 g50 g17639.1 g1.6 g0.8 g
150 g150 g528117.2 g4.7 g2.3 g
200 g200 g704156.3 g6.3 g3.1 g
250 g250 g880195.3 g7.9 g3.9 g

Perguntas sobre proteína de soro de leite em pó

Quantas calorias há em 100 g de proteína de soro de leite em pó?

100 g de proteína de soro de leite em pó: 352 kcal, 78.1 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de proteína de soro de leite em pó?

50 g de proteína de soro de leite em pó: 176 kcal, 39.1 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de proteína de soro de leite em pó?

150 g de proteína de soro de leite em pó: 528 kcal, 117.2 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de proteína de soro de leite em pó?

200 g de proteína de soro de leite em pó: 704 kcal, 156.3 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de proteína de soro de leite em pó?

250 g de proteína de soro de leite em pó: 880 kcal, 195.3 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7231 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras