Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 388 kcal —
  • Proteínas 56 g 111%
  • Carboidratos 22 g 8%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 6,7 g 24%
  • Açúcares 22 g —
  • Sódio 733 mg 32%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 10%
  • Folato (B9) 289 µg 72%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 313 mg 57%

Minerais

  • Cálcio 178 mg 14%
  • Ferro 12 mg 67%
  • Magnésio 64 mg 15%
  • Fósforo 1272 mg 102%
  • Potássio 933 mg 20%
  • Zinco 6,6 mg 60%
  • Cobre 2,6 mg 291%
  • Selênio 1,3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38856 g22 g5,6 g
50 g50 g19428 g11 g2,8 g
150 g150 g58283 g33 g8,3 g
200 g200 g776111 g44 g11 g
250 g250 g970139 g56 g14 g

Perguntas sobre proteína de soja em pó

Quantas calorias há em 100 g de proteína de soja em pó?

100 g de proteína de soja em pó: 388 kcal, 56 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de proteína de soja em pó?

50 g de proteína de soja em pó: 194 kcal, 28 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de proteína de soja em pó?

150 g de proteína de soja em pó: 582 kcal, 83 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de proteína de soja em pó?

200 g de proteína de soja em pó: 776 kcal, 111 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de proteína de soja em pó?

250 g de proteína de soja em pó: 970 kcal, 139 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras