Saiba o que tem no seu prato
Isolado de proteína de soro de leite em pó
Calorias e informação nutricional
bebidas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 58 g 116%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 1,2 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 372 mg 16%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 872 µg 97%
- Vitamina C 34,9 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,9 mg 52%
- Vitamina K 46,5 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 11,6 mg 73%
- Ácido pantotênico (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamina B6 1,2 mg 68%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 3,5 µg 145%
- Colina 225 mg 41%
Minerais
- Cálcio 698 mg 54%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 233 mg 55%
- Fósforo 581 mg 46%
- Potássio 872 mg 19%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Cobre 1,2 mg 129%
- Manganês 1,2 mg 50%
- Selênio 40,7 µg 74%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porção | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porções | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porção | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porções | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porções | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
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Perguntas sobre isolado de proteína de soro de leite em pó
Quantas calorias há em 100 g de isolado de proteína de soro de leite em pó?
100 g de isolado de proteína de soro de leite em pó: 359 kcal, 58 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (86 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó?
1 porção (86 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó: 309 kcal, 50 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (172 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó?
2 porções (172 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó: 617 kcal, 100 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (43 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó?
½ porção (43 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó: 154 kcal, 25 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (258 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó?
3 porções (258 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó: 926 kcal, 150 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (344 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó?
4 porções (344 g) de isolado de proteína de soro de leite em pó: 1235 kcal, 200 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de isolado de proteína de soro de leite em pó?
50 g de isolado de proteína de soro de leite em pó: 180 kcal, 29 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de isolado de proteína de soro de leite em pó?
150 g de isolado de proteína de soro de leite em pó: 539 kcal, 87 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173177 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
