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Ponche de frutas
Calorias e informação nutricional
com álcool
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 9,1 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 1 g 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,5 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,2 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 0,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,1 g | 23 g | 0,6 g |
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Perguntas sobre ponche de frutas
Como fazer ponche de frutas em casa?
Misture sucos de frutas com pedaços de frutas frescas e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para os sabores se integrarem. Acrescente água com gás ou refrigerante só na hora de servir, para a bebida não perder as bolhas.
Quais frutas ficam boas no ponche de frutas?
Laranja, abacaxi, maçã, uva e morango dão cores e sabores variados. Corte as frutas em pedaços pequenos; se usar maçã ou banana, coloque-as mais perto da hora de servir para não escurecerem.
Posso preparar ponche de frutas de um dia para o outro?
Sim. Deixe a mistura de suco e frutas tampada na geladeira e acrescente a água com gás ou outra bebida gaseificada apenas antes de servir. Consuma em até 2 dias, descartando se ficar muito tempo fora da geladeira.
Como deixar o ponche de frutas gelado sem aguá-lo?
Congele um pouco do suco em uma forma de gelo e use os cubos no lugar de gelo comum. Outra opção é gelar bem todos os ingredientes antes de misturá-los.
O que servir junto com ponche de frutas?
Ele combina com salgadinhos de festa, sanduíches pequenos e petiscos leves. Em uma mesa de sobremesas, sirva com bolo simples ou biscoitos, sem acrescentar mais uma bebida muito doce.
O que posso usar no lugar do ponche de frutas?
Para uma bebida sem pedaços, misture suco de frutas com água com gás e rodelas de cítricos. Se quiser algo para comer de colher, salada de frutas é uma alternativa, mas não é uma bebida.
Ponche de frutas leva álcool?
Não necessariamente: muitas receitas são feitas apenas com suco, frutas e água com gás. Algumas versões levam vinho ou outra bebida alcoólica; confira os ingredientes antes de servir a crianças.
Fonte: tbca BRC0157H · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras