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Ponche de frutas

Calorias e informação nutricional

com álcool

65
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos9,1 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 65 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Carboidratos 9,1 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Fibras 1 g 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g650,5 g9,1 g0,2 g
50 g50 g330,2 g4,6 g0,1 g
150 g150 g980,7 g14 g0,3 g
200 g200 g1300,9 g18 g0,5 g
250 g250 g1631,1 g23 g0,6 g

Perguntas sobre ponche de frutas

Como fazer ponche de frutas em casa?

Misture sucos de frutas com pedaços de frutas frescas e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para os sabores se integrarem. Acrescente água com gás ou refrigerante só na hora de servir, para a bebida não perder as bolhas.

Quais frutas ficam boas no ponche de frutas?

Laranja, abacaxi, maçã, uva e morango dão cores e sabores variados. Corte as frutas em pedaços pequenos; se usar maçã ou banana, coloque-as mais perto da hora de servir para não escurecerem.

Posso preparar ponche de frutas de um dia para o outro?

Sim. Deixe a mistura de suco e frutas tampada na geladeira e acrescente a água com gás ou outra bebida gaseificada apenas antes de servir. Consuma em até 2 dias, descartando se ficar muito tempo fora da geladeira.

Como deixar o ponche de frutas gelado sem aguá-lo?

Congele um pouco do suco em uma forma de gelo e use os cubos no lugar de gelo comum. Outra opção é gelar bem todos os ingredientes antes de misturá-los.

O que servir junto com ponche de frutas?

Ele combina com salgadinhos de festa, sanduíches pequenos e petiscos leves. Em uma mesa de sobremesas, sirva com bolo simples ou biscoitos, sem acrescentar mais uma bebida muito doce.

O que posso usar no lugar do ponche de frutas?

Para uma bebida sem pedaços, misture suco de frutas com água com gás e rodelas de cítricos. Se quiser algo para comer de colher, salada de frutas é uma alternativa, mas não é uma bebida.

Ponche de frutas leva álcool?

Não necessariamente: muitas receitas são feitas apenas com suco, frutas e água com gás. Algumas versões levam vinho ou outra bebida alcoólica; confira os ingredientes antes de servir a crianças.

Fonte: tbca BRC0157H · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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