Saiba o que tem no seu prato
Prato de bagre de cativeiro
Calorias e informação nutricional
cracker barrel
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 22.9 g 46%
- Carboidratos 3.7 g 1%
- Gorduras 17.1 g 22%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 1.6 g 6%
- Sódio 414 mg 18%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina K 24.7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Vitamina B12 3.1 µg 129%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 470 mg 38%
- Potássio 434 mg 9%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 22.9 g | 3.7 g | 17.1 g |
| 1 porção | 178 g | 473 | 40.8 g | 6.6 g | 30.3 g |
| 2 porções | 356 g | 947 | 81.7 g | 13.2 g | 60.7 g |
| ½ porção | 89 g | 237 | 20.4 g | 3.3 g | 15.2 g |
| 3 porções | 534 g | 1420 | 122.5 g | 19.8 g | 91 g |
| 4 porções | 712 g | 1894 | 163.3 g | 26.4 g | 121.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11.5 g | 1.9 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34.4 g | 5.6 g | 25.6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 45.9 g | 7.4 g | 34.1 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57.4 g | 9.3 g | 42.6 g |
Perguntas sobre prato de bagre de cativeiro
Quantas calorias há em 100 g de prato de bagre de cativeiro?
100 g de prato de bagre de cativeiro: 266 kcal, 22.9 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (178 g) de prato de bagre de cativeiro?
1 porção (178 g) de prato de bagre de cativeiro: 473 kcal, 40.8 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 30.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (356 g) de prato de bagre de cativeiro?
2 porções (356 g) de prato de bagre de cativeiro: 947 kcal, 81.7 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 60.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (89 g) de prato de bagre de cativeiro?
½ porção (89 g) de prato de bagre de cativeiro: 237 kcal, 20.4 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (534 g) de prato de bagre de cativeiro?
3 porções (534 g) de prato de bagre de cativeiro: 1420 kcal, 122.5 g de proteínas, 19.8 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (712 g) de prato de bagre de cativeiro?
4 porções (712 g) de prato de bagre de cativeiro: 1894 kcal, 163.3 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 121.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato de bagre de cativeiro?
50 g de prato de bagre de cativeiro: 133 kcal, 11.5 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato de bagre de cativeiro?
150 g de prato de bagre de cativeiro: 399 kcal, 34.4 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 25.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras