Saiba o que tem no seu prato
Falafel
Calorias e informação nutricional
de delivery/take-away
252
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos18.7 g
Gordura14.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 18.7 g 7%
- Gorduras 14.4 g 18%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Fibras 7.7 g 28%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 640 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 105 µg 26%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganês 0.93 mg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.3 g | 18.7 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.1 g | 9.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 12.4 g | 28.1 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 16.5 g | 37.4 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 20.6 g | 46.8 g | 36 g |
Perguntas sobre falafel
Quantas calorias há em 100 g de falafel?
100 g de falafel: 252 kcal, 8.3 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de falafel?
50 g de falafel: 126 kcal, 4.1 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de falafel?
150 g de falafel: 378 kcal, 12.4 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de falafel?
200 g de falafel: 504 kcal, 16.5 g de proteínas, 37.4 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de falafel?
250 g de falafel: 630 kcal, 20.6 g de proteínas, 46.8 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25571 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras