Saiba o que tem no seu prato
Prato congelado de frango empanado asiático
Calorias e informação nutricional
molho asiático (inclui general tao, agridoce e limão), aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 448 mg 19%
- Colesterol 22,8 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,52 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 38,2 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 41,5 mg 8%
Minerais
- Cálcio 23,9 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 15,7 mg 4%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 26 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 265 | 16 g | 39 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 353 | 21 g | 51 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 441 | 26 g | 64 g | 7,8 g |
Perguntas sobre prato congelado de frango empanado asiático
Quantas calorias há em 100 g de prato congelado de frango empanado asiático?
100 g de prato congelado de frango empanado asiático: 177 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prato congelado de frango empanado asiático?
50 g de prato congelado de frango empanado asiático: 88 kcal, 5,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prato congelado de frango empanado asiático?
150 g de prato congelado de frango empanado asiático: 265 kcal, 16 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prato congelado de frango empanado asiático?
200 g de prato congelado de frango empanado asiático: 353 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prato congelado de frango empanado asiático?
250 g de prato congelado de frango empanado asiático: 441 kcal, 26 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras