Saiba o que tem no seu prato

Potato, dried

Calorias e informação nutricional

368
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos75 g
Gordura0.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 368 kcal —
  • Proteínas 8.6 g 17%
  • Carboidratos 75 g 27%
  • Gorduras 0.7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 7.3 g 26%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 88.9 mg 4%
  • Colesterol 1.4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2.7 µg 0%
  • Vitamina C 26 mg 29%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.51 mg 30%
  • Folato (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 26 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 103 mg 25%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 2150 mg 46%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.39 mg 43%
  • Manganês 0.95 mg 41%
  • Selênio 6.7 µg 12%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3688.6 g75 g0.7 g
50 g50 g1844.3 g37.5 g0.4 g
150 g150 g55212.9 g112.5 g1.1 g
200 g200 g73617.3 g150 g1.4 g
250 g250 g92021.6 g187.5 g1.8 g

Perguntas sobre potato, dried

Quantas calorias há em 100 g de potato, dried?

100 g de potato, dried: 368 kcal, 8.6 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato, dried?

50 g de potato, dried: 184 kcal, 4.3 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato, dried?

150 g de potato, dried: 552 kcal, 12.9 g de proteínas, 112.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato, dried?

200 g de potato, dried: 736 kcal, 17.3 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato, dried?

250 g de potato, dried: 920 kcal, 21.6 g de proteínas, 187.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 202 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras