Saiba o que tem no seu prato

Potato cutlet

Calorias e informação nutricional

150
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos18.7 g
Gordura6.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 150 kcal —
  • Proteínas 2.4 g 5%
  • Carboidratos 18.7 g 7%
  • Gorduras 6.7 g 9%
  • Gorduras saturadas 4.2 g 21%
  • Fibras 1.7 g 6%
  • Açúcares 0.8 g —
  • Sódio 202 mg 9%
  • Colesterol 14.4 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 60.1 µg 7%
  • Vitamina C 9.4 mg 10%
  • Vitamina D 0.03 µg 0%
  • Vitamina E 0.25 mg 2%
  • Vitamina K 8.7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.75 mg 5%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folato (B9) 23.2 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 12.5 mg 1%
  • Ferro 0.88 mg 5%
  • Magnésio 29.8 mg 7%
  • Fósforo 58.2 mg 5%
  • Potássio 607 mg 13%
  • Zinco 0.41 mg 4%
  • Cobre 0.11 mg 13%
  • Manganês 0.32 mg 14%
  • Selênio 0.82 µg 1%
  • Iodo 11.4 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1502.4 g18.7 g6.7 g
50 g50 g751.2 g9.3 g3.3 g
150 g150 g2253.6 g28 g10 g
200 g200 g3004.8 g37.3 g13.4 g
250 g250 g3756 g46.6 g16.7 g

Perguntas sobre potato cutlet

Quantas calorias há em 100 g de potato cutlet?

100 g de potato cutlet: 150 kcal, 2.4 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de potato cutlet?

50 g de potato cutlet: 75 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de potato cutlet?

150 g de potato cutlet: 225 kcal, 3.6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de potato cutlet?

200 g de potato cutlet: 300 kcal, 4.8 g de proteínas, 37.3 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de potato cutlet?

250 g de potato cutlet: 375 kcal, 6 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 2030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras