Saiba o que tem no seu prato
Pot loaf with vendace
Calorias e informação nutricional
209
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos14.6 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 14.6 g 5%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 807 mg 35%
- Colesterol 46.8 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57.4 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 11.1 µg 3%
- Vitamina B12 0.94 µg 39%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.4 mg 17%
- Selênio 14.9 µg 27%
- Iodo 65.6 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 14 g | 14.6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7 g | 7.3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 21 g | 21.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 28 g | 29.2 g | 19.9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 35.1 g | 36.5 g | 24.9 g |
Perguntas sobre pot loaf with vendace
Quantas calorias há em 100 g de pot loaf with vendace?
100 g de pot loaf with vendace: 209 kcal, 14 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pot loaf with vendace?
50 g de pot loaf with vendace: 105 kcal, 7 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pot loaf with vendace?
150 g de pot loaf with vendace: 314 kcal, 21 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pot loaf with vendace?
200 g de pot loaf with vendace: 418 kcal, 28 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pot loaf with vendace?
250 g de pot loaf with vendace: 523 kcal, 35.1 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 24.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32868 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras