Saiba o que tem no seu prato
Porridge, prepared with water, salt added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 52 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 8,2 g 3%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 160 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 46 mg 1%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,15 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Perguntas sobre porridge, prepared with water, salt added
Quantas calorias há em 100 g de porridge, prepared with water, salt added?
100 g de porridge, prepared with water, salt added: 52 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porridge, prepared with water, salt added?
50 g de porridge, prepared with water, salt added: 26 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porridge, prepared with water, salt added?
150 g de porridge, prepared with water, salt added: 78 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de porridge, prepared with water, salt added?
200 g de porridge, prepared with water, salt added: 104 kcal, 3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de porridge, prepared with water, salt added?
250 g de porridge, prepared with water, salt added: 130 kcal, 3,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D22 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras