Saiba o que tem no seu prato
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 83 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 1,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 9,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4 g | 28 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,3 g | 37 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,6 g | 47 g | 5 g |
Perguntas sobre porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Quantas calorias há em 100 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
100 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 108 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
50 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 54 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
150 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 162 kcal, 4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
200 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 216 kcal, 5,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
250 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 270 kcal, 6,6 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D1066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras