Saiba o que tem no seu prato
Cereal Post 100% Bran
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
395
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos43 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 395 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 34 g 121%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 617 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Biotina (B7) 23 µg 77%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38,6 mg 3%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnésio 143 mg 34%
- Fósforo 359 mg 29%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Perguntas sobre cereal Post 100% Bran
Quantas calorias há em 100 g de cereal Post 100% Bran?
100 g de cereal Post 100% Bran: 395 kcal, 12 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Post 100% Bran?
50 g de cereal Post 100% Bran: 198 kcal, 6,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Post 100% Bran?
150 g de cereal Post 100% Bran: 593 kcal, 18 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Post 100% Bran?
200 g de cereal Post 100% Bran: 790 kcal, 25 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Post 100% Bran?
250 g de cereal Post 100% Bran: 988 kcal, 31 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras