Saiba o que tem no seu prato
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 20,8 mg 1%
- Colesterol 26,6 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,77 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerais
- Cálcio 6,1 mg 0%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 10,3 mg 2%
- Fósforo 82,3 mg 7%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 10,1 µg 18%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre pork, kassler steak, boiled, without salt
Quantas calorias há em 100 g de pork, kassler steak, boiled, without salt?
100 g de pork, kassler steak, boiled, without salt: 105 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, kassler steak, boiled, without salt?
50 g de pork, kassler steak, boiled, without salt: 53 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, kassler steak, boiled, without salt?
150 g de pork, kassler steak, boiled, without salt: 158 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, kassler steak, boiled, without salt?
200 g de pork, kassler steak, boiled, without salt: 210 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, kassler steak, boiled, without salt?
250 g de pork, kassler steak, boiled, without salt: 263 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras