Saiba o que tem no seu prato
Pork, kassler steak, oven-baked
Calorias e informação nutricional
289
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura21 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 289 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 8,3 g 41%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 589 mg 26%
- Colesterol 72,8 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerais
- Cálcio 12,5 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 28,6 mg 7%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 395 mg 8%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 27,5 µg 50%
- Iodo 38,7 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Perguntas sobre pork, kassler steak, oven-baked
Quantas calorias há em 100 g de pork, kassler steak, oven-baked?
100 g de pork, kassler steak, oven-baked: 289 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, kassler steak, oven-baked?
50 g de pork, kassler steak, oven-baked: 145 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, kassler steak, oven-baked?
150 g de pork, kassler steak, oven-baked: 434 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, kassler steak, oven-baked?
200 g de pork, kassler steak, oven-baked: 578 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, kassler steak, oven-baked?
250 g de pork, kassler steak, oven-baked: 723 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7090 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras