Saiba o que tem no seu prato
Porco em cubos
Calorias e informação nutricional
cozido em caçarola, magro e gordo
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos0 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 36 g 73%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 88 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 13,3 mg 83%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 6,1 µg 20%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 321 mg 26%
- Potássio 590 mg 13%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 35 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
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Perguntas sobre porco em cubos
Quantas calorias há em 100 g de porco em cubos?
100 g de porco em cubos: 203 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porco em cubos?
50 g de porco em cubos: 102 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porco em cubos?
150 g de porco em cubos: 305 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de porco em cubos?
200 g de porco em cubos: 406 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de porco em cubos?
250 g de porco em cubos: 508 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-528 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
