Saiba o que tem no seu prato

Pollock

Calorias e informação nutricional

empanado em massa, congelado, frito sem gordura (na frigideira)

277

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos22 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Quantas calorias há em 100 g de pollock?

100 g de pollock: 277 kcal, 16 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pollock?

50 g de pollock: 139 kcal, 7,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pollock?

150 g de pollock: 416 kcal, 24 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pollock?

200 g de pollock: 554 kcal, 32 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pollock?

250 g de pollock: 693 kcal, 40 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T932282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras