Saiba o que tem no seu prato

Escamudo e pollock empanados

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, frito sem gordura (na frigideira)

213

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos18 g

Gordura7,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	213	18 g	18 g	7,4 g
50 g	50 g	107	9,1 g	8,9 g	3,7 g
150 g	150 g	320	27 g	27 g	11 g
200 g	200 g	426	37 g	36 g	15 g
250 g	250 g	533	46 g	45 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de escamudo e pollock empanados?

100 g de escamudo e pollock empanados: 213 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de escamudo e pollock empanados?

50 g de escamudo e pollock empanados: 107 kcal, 9,1 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de escamudo e pollock empanados?

150 g de escamudo e pollock empanados: 320 kcal, 27 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de escamudo e pollock empanados?

200 g de escamudo e pollock empanados: 426 kcal, 37 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de escamudo e pollock empanados?

250 g de escamudo e pollock empanados: 533 kcal, 46 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T931282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras