Saiba o que tem no seu prato

Filé de escamudo

Calorias e informação nutricional

empanado com farinha de rosca, cru

144

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos11 g

Gordura3,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	144	17 g	11 g	3,3 g
50 g	50 g	72	8,3 g	5,5 g	1,7 g
150 g	150 g	216	25 g	16 g	5 g
200 g	200 g	288	33 g	22 g	6,6 g
250 g	250 g	360	42 g	27 g	8,3 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de escamudo?

100 g de filé de escamudo: 144 kcal, 17 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de escamudo?

50 g de filé de escamudo: 72 kcal, 8,3 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de escamudo?

150 g de filé de escamudo: 216 kcal, 25 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de escamudo?

200 g de filé de escamudo: 288 kcal, 33 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de escamudo?

250 g de filé de escamudo: 360 kcal, 42 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras